レシピ,作り方,参考サイト,材料,材料1,材料2,材料3,材料4,材料5,材料6,材料7,材料8,材料9,材料10,材料11,,,
豚肉じゃが,"1
じゃがいもは大きめの一口大に切り、水に5分ほどさらして水気を切る。にんじんは一口大に切る。玉ねぎは放射状に8等分に切る(くし形切り)。いんげんはへたを切り落とし、4等分に切る。

2
鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて全体に油がまわるまで炒める。

3
水、☆を加え、混ぜて煮立たせ、アクを取り除く。ふたをして弱火で7〜8分ほど煮る。

4
しょうゆを加えてさっと混ぜ、再びふたをして7〜8分煮る。

5
ふたをとり、いんげんを加えて2分煮る。火をとめてふたをし、そのまま10分ほどおいて味をなじませる。",https://delishkitchen.tv/recipes/351532318411718958,"材料 【2人分】
豚こま切れ肉
100g
じゃがいも
小3個(300g)
にんじん
1/2本(75g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
いんげん
3本
サラダ油
大さじ1/2
水
150cc
しょうゆ
大さじ2
☆調味料
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1/2
酒
大さじ1",豚こま切れ肉,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,いんげん,サラダ油,水,しょうゆ,みりん,砂糖,酒,,,
野菜のポトフ,"1
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。にんじんは食べやすい大きさに切る。

2
ブロッコリーは小房に切り分ける。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切る。

3
玉ねぎは放射状に4等分に切る(くし形切り)。キャベツは食べやすい大きさに切る。鍋に水を入れて中火で煮立たせ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツを加えてふたをして弱火で10分煮る。

4
ソーセージ、☆を加えて5分ほど煮る。ブロッコリーを加えてさっと混ぜる。",https://delishkitchen.tv/recipes/175024591461155238,"ソーセージ
8本
じゃがいも
2個(250g)
にんじん
2/3本(120g)
ブロッコリー
1/2株
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
6枚
水
800cc
☆調味料
塩
小さじ1
こしょう
少々
コンソメ
小さじ2",ソーセージ,じゃがいも,にんじん,ブロッコリー,玉ねぎ,キャベツ,水,塩,こしょう,コンソメ,,,,
じゃがいものきんぴら,"1
じゃがいもは細切りにして、水にさらし水気を切る。にんじん、ピーマンは細切りにする。

2
フライパンにごま油をひき、じゃがいも、にんじんを加えて4〜5分程度中火で炒める。ピーマンを加えてさらに2〜3分程度炒める。

3
☆を加えて煮絡ませる。いりごまをかけて完成。",https://delishkitchen.tv/recipes/151373682286002445,"じゃがいも
1個
ピーマン
1個
にんじん
1/4本
いりごま
小さじ1
ごま油
大さじ1
☆調味料
酒
大さじ1
砂糖
小さじ1
しょうゆ
大さじ2",じゃがいも,ピーマン,にんじん,いりごま,ごま油,酒,砂糖,しょうゆ,,,,,,
マンハッタンクラムチャウダー,"1
あさりは殻をこすり合わせながら洗う。

2
鍋にあさり、白ワインを入れ、ふたをして中火であさりの口が開くまで蒸す。粗熱をとる。あさりと蒸し汁に分け、あさりの身を取り出す。蒸し汁は取っておく。

3
玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは1cm角に切る。じゃがいもは水にさらして水気を切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

4
ベーコンは細切りにする。

5
鍋にバターを入れて熱し、バターが半分ほど溶けたらにんにく、ベーコン、3の野菜を加えて全体にバターがなじむまで中火で炒める。

6
☆を加えて混ぜ、煮立ったらアクを取り除く。ふたをしてじゃがいもがやわらかくなるまで弱火で10分ほど煮る。

7
あさりを加えて混ぜ、火を止める。

8
器に盛り、パセリをちらす。",https://delishkitchen.tv/recipes/361677006653358493,"あさり(砂抜き済み)
200g
ベーコン
2枚
じゃがいも
1個(150g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
にんじん
1/4本(40g)
にんにく
1かけ
白ワイン
50cc
有塩バター
10g
☆スープ調味料
水
100cc
あさりの蒸し汁
100cc
トマトジュース[無塩]
300cc
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
仕上げ用
パセリ(刻み)
適量",あさり,ベーコン,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,にんにく,白ワイン,有塩バター,水,あさりの蒸し汁,トマトジュース,塩,こしょう,パセリ
基本焼うどん,"1
豚肉は3cm幅に切り、塩こしょうをふる。

2
玉ねぎは縦に5mm幅に切る。にんじんは縦3等分に切り、5mm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。

3
耐熱皿にうどんをおき、水(分量外:大さじ1)をふり入れる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで袋の表記時間通りに加熱する。

4
フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

5
玉ねぎ、にんじん、キャベツを加えてしんなりするまで2分ほど炒め、うどんを加えて全体が混ざるように炒める。

6
☆を加えて汁気がなくなるまで炒める。器に盛り、かつお節をのせる。",https://delishkitchen.tv/recipes/202372742450775063,"うどん[ゆで]
2玉
豚バラ薄切り肉
80g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/3本
キャベツ
2枚
塩こしょう
少々
サラダ油
大さじ1
かつお節
1/3袋(1.3g)
☆調味料
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1と1/2
和風顆粒だし
小さじ1/2",うどん,豚バラ,玉ねぎ,にんじん,キャベツ,塩こしょう,サラダ油,かつお節,酒,しょうゆ,和風顆粒だし,,,
ピーマンとにんじんのチヂミ,"1
ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、縦5mm幅に切る。にんじんは千切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

2
ボウルに☆を入れてよく混ぜる(たれ)。

3
別のボウルに卵、水、鶏ガラスープの素を加えて混ぜる。薄力粉、片栗粉を加えてよく混ぜる。ピーマン、にんじん、玉ねぎを加えて混ぜる(生地)。

4
フライパンにごま油を半量(大さじ1)入れて中火で熱し、生地を流し入れて丸く形をととのえる。焼き色がつくまで3分ほど焼く。裏に返し、残りのごま油(大さじ1)を鍋肌からまわし入れ、カリッとし、焼き色がつくまで中火で焼く。

5
食べやすい大きさに切って器に盛り、たれを添える。",https://delishkitchen.tv/recipes/378691445038514519,"ピーマン
2個(60g)
にんじん
1/3本(50g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
卵
1個
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
薄力粉
50g
片栗粉
大さじ2
水
50cc
ごま油
大さじ2
☆たれ
しょうゆ
大さじ1
酢
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
白いりごま
小さじ1",ピーマン,にんじん,玉ねぎ,卵,鶏ガラスープの素,薄力粉,片栗粉,水,ごま油,しょうゆ,酢,おろしにんにく,ごま油,白いりごま
人参とソーセージトマト,"1
にんじんは皮をむき、1.5cm角の棒状に切る。玉ねぎは薄切りにする。

2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじん、玉ねぎを入れて中火で炒める。全体に油が回ったら、水を加え、煮立ったらふたをし、弱めの中火で5分ほど煮る。

3
ソーセージ、カットトマト缶、☆を加え、ふたをしてさらに5分ほど煮る。

4
ピザ用チーズをちらし、溶けるまで加熱する。器に盛り、パセリをちらす。",https://delishkitchen.tv/recipes/163550461054419347,"ソーセージ[ロング]
6本
にんじん
1本
玉ねぎ
1/2個
ピザ用チーズ
50g
カットトマト缶
1/2缶(200g)
水
200cc
サラダ油
大さじ1
パセリ(刻み)
適量
☆調味料
ケチャップ
大さじ1
塩
小さじ1/2
こしょう
少々",ソーセージ,にんじん,玉ねぎ,ピザ用チーズ,カットトマト缶,水,サラダ油,パセリ,ケチャップ,塩,こしょう,,,
具沢山野菜炒め,"1
玉ねぎは縦に薄切りにする。にんじんは縦1cm幅に切り、切り口を下にして横に薄切りにする(短冊切り)。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、縦1cm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落としてほぐす。

2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、しめじを入れてしんなりするまで3〜4分炒める。ピーマン、キャベツを加えて油がなじむまでさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。",https://delishkitchen.tv/recipes/408542098736809155,"玉ねぎ
1/2個(100g)
にんじん
1/3本(50g)
ピーマン
2個(60g)
キャベツ
120g
しめじ
1/2パック(50g)
ごま油
大さじ1
☆調味料
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
おろしにんにく
小さじ1/2",玉ねぎ,にんじん,ピーマン,キャベツ,しめじ,ごま油,鶏ガラスープの素,塩,こしょう,おろしにんにく,,,,
ガドガド,"1
キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。玉ねぎは芯を取り除き、切り口を下にして6等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。じゃがいもは縦2等分にして横に薄切りにし、水にさらして水気を切る。

2
鮭は塩こしょうをふる。

3
ボウルに☆を入れてよく混ぜる(ガドガドソース)。

4
鍋にじゃがいも、にんじん、たっぷりの水(分量外:適量)を入れ、中火で煮立たせる。弱めの中火にし、6〜7分ゆでて取り出す。

5
同じ鍋にキャベツを入れて3分ほどゆでる。ゆで上がりの30秒前に絹さやを加えてゆで、キャベツと共に取り出す。

6
同じ鍋に厚揚げを入れて1分ほどゆで、水気を切る。",https://delishkitchen.tv/recipes/388783203311158378,"ゆで卵
2個
厚揚げ
1/2枚(100g)
じゃがいも
1個(150g)
にんじん
1/3本(50g)
キャベツ
80g
トマト
1/2個(100g)
絹さや
5枚
☆ガドガドソース
ピーナッツバター[無糖]
50g
ナンプラー
大さじ1
豆板醤
小さじ1
はちみつ
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
レモン汁
大さじ1
水
大さじ1",ゆで卵,厚揚げ,じゃがいも,にんじん,キャベツ,トマト,絹さや,ピーナッツバター,ナンプラー,豆板醤小さじ1,はちみつ,おろしにんにく,レモン汁,水
雑穀入りミネストローネ,"1
にんじんは角切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは角切り、ウインナーは斜め切りにする

2
鍋ににんじん、玉ねぎ、ウインナー、雑穀ミックス、水を入れふたをし混ぜながら15 分 煮る

3
トマト缶、コンソメ、塩、こしょう、ピーマンを加え雑穀がやわらかくなるまで煮る",https://delishkitchen.tv/recipes/139899159560847834,"雑穀ミックス
1袋(小袋30g)
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/2個
ピーマン
1個
ウインナー
2本
水
400cc
カットトマト缶
1/2缶(200g)
コンソメ
小さじ1/2
塩
小さじ1/2
こしょう
少々",雑穀ミックス,にんじん,玉ねぎ,ピーマン,ウインナー,水,カットトマト缶,コンソメ,塩,こしょう,,,,
鮭のちゃんちゃん焼き,"1
キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。玉ねぎは芯を取り除き、切り口を下にして6等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。じゃがいもは縦2等分にして横に薄切りにし、水にさらして水気を切る。

2
鮭は塩こしょうをふる。

3
ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。

4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鮭を皮目から入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返し、焼き色がつくまで焼いて取り出す。

5
キャベツ、玉ねぎ、じゃがいもを入れてしんなりするまで炒める。取り出した鮭を野菜の上にのせて☆を回しかけ、ふたをして弱火で4分ほど蒸し焼きにする。
",https://delishkitchen.tv/recipes/313873402844676537,"生鮭[切り身]
2切れ(200g)
キャベツ
1/6個(200g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
じゃがいも
1個(100g)
塩こしょう
少々
サラダ油
大さじ1
☆みそだれ
砂糖
小さじ1/2
みりん
大さじ2
酒
大さじ1
みそ
大さじ2",生鮭[切り身],キャベツ,玉ねぎ,じゃがいも,塩こしょう,サラダ油,砂糖,みりん,酒,みそ,,,,
じゃがいもとピーマンのオイスター炒め,"1
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器にじゃがいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分ほど加熱し、水気を切る。玉ねぎは5mm幅に切る。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横5mm幅に切る。

2
豚肉は食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふり、混ぜる。

3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

4
玉ねぎ、じゃがいもを加えてしんなりするまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。",https://delishkitchen.tv/recipes/380514997605761493,"豚バラ薄切り肉
100g
じゃがいも
2個(300g)
ピーマン
3個
玉ねぎ
1/2個
塩こしょう
少々
ごま油
小さじ1
☆調味料
酒
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
しょうゆ
大さじ1/2
オイスターソース
大さじ1
こしょう
少々",豚バラ,じゃがいも,ピーマン,玉ねぎ,塩こしょう,ごま油,酒,砂糖,しょうゆ,オイスターソース,こしょう,,,
ソーセージとトマトのポトフ,"1
鍋に湯をわかし、トマトを入れてさっと茹でる。水にさらし皮をむく。

2
じゃがいもは4等分に切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

3
鍋に水、コンソメ、玉ねぎ、じゃがいもを入れて中火で熱し、沸騰したらふたをして弱火で10分ほど煮る。

4
ソーセージ、トマト、塩、こしょうを加えて再びふたをし、5分ほど煮る。",https://delishkitchen.tv/recipes/171063222193881491,"ソーセージ
6本
トマト
2個
じゃがいも
2個
玉ねぎ
1個
水
800cc
コンソメ
小さじ2
塩
小さじ1
こしょう
少々",ソーセージ,トマト,じゃがいも,玉ねぎ,水,コンソメ,塩,こしょう,,,,,,
ほうれん草とたまごコロッケ,"1
ほうれん草は2cm幅に切って耐熱容器に入れて600Wのレンジで2分加熱して水にさらして粗熱を取ってしぼる。

2
ゆで卵は大きめのみじん切りにする。 じゃがいもは一口大に切って水にさらして水気を切り、耐熱ボウルに入れて600Wのレンジで4分加熱する。

3
キャベツは千切りにする。 トマトは4等分のくし型に切る。

4
じゃがいもに塩こしょう、バターを加えてフォークでつぶしながら混ぜ、牛乳を加えて混ぜ、ほうれん草、ゆで卵を加えて軽く混ぜて冷ます。

5
4を6～8等分にして薄力粉（分量外）をまぶしながら俵状にまとめる(たね)。ボウルに☆を入れて混ぜ、たねをくぐらせてパン粉をまぶす(コロッケ)。

6
鍋にサラダ油を入れて180℃に熱してコロッケを入れ、ころもがきつね色になるまで揚げて油をきる。器にキャベツ、4、トマトを盛る。",https://delishkitchen.tv/recipes/190913604030038374,"ほうれん草
1/2袋
ゆで卵
1個
じゃがいも
1個(150g)
牛乳
大さじ2〜3
有塩バター
10g
塩こしょう
適量
キャベツ
2枚
トマト
1/2個
サラダ油
適量
パン粉
適量
☆バッター液
薄力粉
大さじ3
溶き卵
1個",ほうれん草,ゆで卵,じゃがいも,牛乳,有塩バター,塩こしょう,キャベツ,トマト,サラダ油,パン粉,薄力粉,溶き卵,,
じゃがいもとツナのトマト煮,"1
じゃがいもは一口大に切り、水に5分さらして水気を切る。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、2cmの角切りにする。

2
鍋にじゃがいも、水を入れて中火で煮立たせ、ふたをして5分蒸し煮にする。

3
ピーマン、ツナ缶、☆を加えてふたをし、5分煮る。",https://delishkitchen.tv/recipes/206464179282904087,"ツナ缶[水煮]
1缶(70g)
じゃがいも
3個(450g)
ピーマン
2個
水
100cc
☆調味料
カットトマト缶
1/2缶(200g)
酒
大さじ1
塩
小さじ1/3
おろしにんにく
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1",ツナ缶,じゃがいも,ピーマン,水,カットトマト缶,酒,塩,おろしにんにく,オリーブオイル,,,,,
鮭とキャベツのおろし玉ねぎソース,"1
玉ねぎは縦半分に切る。半分は薄切りにして、残りはすりおろす。キャベツは食べやすい大きさに切る。ピーマンは縦半分に切って、へたと種を取り除き、横に細切りにする。しょうがは千切りにする。

2
鮭はキッチンペーパーで水気をふきとり、食べやすい大きさに切る。

3
フライパンにキャベツ、薄切りにした玉ねぎ、ピーマンを順に重ねて入れ、鮭をのせる。しょうがをちらし、塩こしょう、酒をまわしかけて弱火で熱し、ふたをして鮭に火が通るまで弱火で6分ほど蒸し焼きにして、器に盛る。

4
フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、すりおろした玉ねぎ、☆を加えて中火にかける。混ぜながら汁気が少なくなるまで煮る(たれ)。

5
3にたれをかける。",https://delishkitchen.tv/recipes/244011936096715876,"生鮭[切り身]
2切れ(200g)
玉ねぎ
1個
キャベツ
3枚
ピーマン
2個
しょうが
1かけ
塩こしょう
少々
酒
大さじ1
☆たれ
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1と1/2
おろしにんにく
小さじ1/3",生鮭,玉ねぎ,キャベツ,ピーマン,しょうが,塩こしょう,酒,みりん,しょうゆ,おろしにんにく,,,,
豚ロールキャベツのトマト煮,"1
耐熱容器にキャベツを入れて、水(分量外:大さじ1)をふる。ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで4分加熱する。粗熱をとってキッチンペーパーで水気をふきとり、芯の部分をそぎ切る。

2
玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。

3
まな板にキャベツを1枚のせて、豚肉を2枚のせる。塩こしょうをふり、両端のキャベツを折りたたみ、手前から巻いて、つまようじでとめる。同様に計4個作る。

4
鍋にサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりとするまで中火で炒める。☆を加えて混ぜ、煮立たせる。

5
3の巻き終わりを下にして並べ入れる。しめじを加えて、煮立ったらふたをして弱火で15分煮る。

6
5のつまようじを取り、器に盛る。パセリをちらす。",https://delishkitchen.tv/recipes/219234033375118552,"豚ロース薄切り肉
8枚(200g)
キャベツ
4枚
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1パック
塩こしょう
少々
サラダ油
小さじ1
☆トマトソース
カットトマト缶
1/2缶(200g)
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
コンソメ
小さじ1
水
150cc
仕上げ
パセリ(刻み)
少々",豚ロース,キャベツ,玉ねぎ,しめじ,塩こしょう,サラダ油,カットトマト缶,塩,こしょう,コンソメ,水,パセリ,,
ピーマンの肉詰めのトマト煮,"1
ピーマンは種を取り、横に2等分にし、トマトはヘタをとって、２cm角に切る。

2
玉ねぎ、にんにくはそれぞれみじん切りにする。

3
ボウルに、豚ひき肉、玉ねぎ、☆の調味料を加え粘りが出るまでよく混ぜる。

4
ピーマンに薄力粉をまぶし、肉だねを8等分にして詰める。

5
フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて熱し、香りが出たら肉詰めピーマンの表面を中火で焼き色がつけるまで焼く。

6
鍋に★を入れ、煮立ったらふたをして、弱火で10分煮て、ふたを取り水分が少なくなるまで煮る。こしょうで味を整え、完成。",https://delishkitchen.tv/recipes/147176766308352419,"ピーマン
4個
豚ひき肉
200g
玉ねぎ
1/4個
薄力粉
適量
にんにく
1かけ
オリーブオイル
大さじ1
こしょう（仕上げ用）
適量
☆肉だねの調味料
カレー粉
小さじ1
酒
大さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
★煮汁
トマト
2個
水
50cc
顆粒コンソメ
小さじ1",ピーマン,豚ひき肉,玉ねぎ,薄力粉,にんにく,オリーブオイル,こしょう,カレー粉,酒,塩,こしょう,トマト,水,顆粒コンソメ
脂肪燃焼スープ,"1
キャベツは2cm角に切る。玉ねぎは1.5cm角に切る。セロリは筋を取り除き、薄切りにする。にんじんは縦十字に切り、切り口を下にして横に薄切りにする(いちょう切り)。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。1.5cm角に切る。

2
鍋にカットトマト缶、水、にんじんを入れて中火で熱し、煮立ったら残りの野菜を加える。再び煮立ったらアクを取り除き、ふたをして野菜がくたくたになるまで弱火で10〜15分煮る。

3
☆を加えて味をととのえる。",https://delishkitchen.tv/recipes/490592455121437095,"キャベツ
2枚(80g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
セロリ
1/2本(50g)
にんじん
1/2本(75g)
ピーマン
1個(30g)
カットトマト缶
1缶(400g)
水
600cc
☆調味料
コンソメ
小さじ1
塩
小さじ2/3
こしょう
少々",キャベツ,玉ねぎ,セロリ,にんじん,ピーマン,カットトマト缶,水,コンソメ,塩,こしょう,,,,
鮭のあら汁,"1

大根は縦に十字に切り、薄切りにする(いちょう切り)。にんじんは縦半分に切り、薄切りにする(半月切り)。ねぎは白い部分と青い部分に切り分ける。白い部分は斜め薄切りにし、青い部分は小口切りにする。
2

鍋に湯をわかし、鮭を入れて30秒ほどゆでて水気を切る。
3

鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら大根、にんじんを入れてふたをして野菜がやわらかくなるまで弱火で5分ほど煮る。鮭、ねぎの白い部分、酒を加えてふたをして3分ほど煮る。
4

みそを溶きながら加えてひと煮立ちさせる。
5

器に盛り、ねぎの青い部分をのせる。",https://delishkitchen.tv/recipes/315635661228998958,"鮭[あら]
250g
大根
100g
にんじん
1/3本(50g)
長ねぎ
1/2本(80g)
酒
大さじ2
みそ
大さじ3
☆だし汁
水
800cc
和風顆粒だし
小さじ1/2",鮭,大根,にんじん,長ねぎ,酒,みそ,水,和風顆粒だし,,,,,,