#!/usr/bin/env ruby
#-*-coding:utf-8 -*-
print("朝ごはん何食べた?")
print("食べたものを次から選んでください。\n")
print(""ごはん","パン","肉","魚","卵","豆","野菜","果物","チーズ","ヨーグルト"\n")
tabemono==get.chomp
if tabemono=="ごはん"||"パン"
print("糖質OK!")
elsif tabemono=="肉"||"魚"||"卵"||"豆"
print("タンパク質OK!")
elsif tabemono=="野菜"||"果物"
print("ミネラルOK!")
elsif tabemono=="チーズ"||"ヨーグルト"
print("カルシウムOK!")
end